「その眠気、病気かも」

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睡眠時無呼吸と眠気

東京医科大学睡眠学講座教授中山秀章

いびきを指摘されたり、睡眠中に呼吸が止まっていると言われたり、また、見たりしたことはありませんか？そのような場合は、睡眠時無呼吸の可能性がありますので、一度、検査を勧めます。ただ、一人暮らしでわからないという方もいるかもしれません。そのような方の場合には、眠気がある、あるいは、よく眠れていないなどの症状を自覚している中高年の方は、かかりつけの先生などの医療関係者に相談してください。今回、睡眠時無呼吸という病気と、眠気あるいは不眠の症状の関係についてお話させていただきます。

眠気の評価と”居眠り病”

東京都医学総合研究所睡眠プロジェクトリーダー本多真

眠気・居眠りは身近なものですが、それが病的なものと判断するのは難しいです。眠気の原因は様々で、寝不足、リズムのずれ、睡眠の質が悪い場合などが多く、ねむりの仕組みを知り、よい眠りをとることで眠気に対処します。しかし夜の眠りが十分とれていても抵抗し難い眠気で眠り込んでしまう「過眠症」という病気があります。過眠症の代表が”居眠り病”とも呼ばれるナルコレプシーです。眠気は学校・社会生活に大きな支障をきたすため、早目の診断・治療が大切です。本講座では眠気の判定法や対処法と過眠症の症状をご紹介します。ご自身や周囲の方が眠気で困っておられたら、睡眠医療専門機関への受診をお勧め下さい

（※ 上記は話す順番ではありません）

日時	2022年9月25日（日曜日）14:30～16:00
場所	東京都医学総合研究所講堂（京王線　上北沢駅徒歩12分/八幡山駅徒歩18分）およびオンライン（Zoom）
定員	◆対面式（都医学研講堂）◆ 先着40名 ◆オンライン（Zoomウェビナー）◆ 先着500名
参加費	無料
申込方法	◆対面式（都医学研講堂）◆ メール、または往復ハガキによりご応募ください。 ◇メールの場合件名に「第4回都医学研都民講座（対面式希望）」、本文に「氏名（フリガナ）」「参加希望人数」2名希望の場合は「同伴者氏名（フリガナ）」「電話番号（日中のご連絡先）」を入力の上、下記申込先までE-mailでお申し込みください。【申込先】tomin 特定電子メール法に基づき、営業・迷惑行為等を目的としたメール送信をお断りしております。メール申込後、3営業日以内に確認メールが送信されます。確認メールには注意事項等が記載されていますので、必ず内容をご確認ください。確認メールは「tomin」から送信されますので、メールを受信できるよう事前に受信設定をご確認ください。 ※確認メールが届かない場合は、お手数ですが下記の問合先までお問い合わせください。 ◇往復ハガキの場合「第4回都医学研都民講座（対面式希望）」と明記の上、「住所」「氏名（フリガナ）」「参加希望人数」2名希望の場合は「同伴者氏名（フリガナ）」「電話番号（日中のご連絡先）」ご記入いただき、【申込先】〒156-8606 東京都世田谷区上北沢2-1-6 東京都医学総合研究所事務局研究推進課普及広報係宛までお申し込みください。 ※新型コロナウイルス感染症の拡大状況により、講堂での開催を中止する場合がございます。その際は当ページにてお知らせいたします。 ◆オンライン（Zoomウェビナー）◆ Zoomの登録フォームから事前登録を行ってください。こちらへ【登録フォーム】登録後、確認メールが自動送信されます。確認メールには視聴用URL・注意事項等が記載されていますので、必ず内容をご確認ください。確認メールは「no-reply@zoom.us」から送信されますので、メールを受信できるよう事前に受信設定をご確認ください。 ※ 確認メールが届かない場合は、お手数ですが下記の問合先までお問い合わせください。 ※ お申し込み1件につき、1つの端末（パソコン・タブレット・スマートフォン等）をご使用ください。
申込締切	2022年9月20日（火曜日）
参加条件	オンライン開催についてははウェブ会議システム「Zoom」を使用します。事前に「Zoom」の「ミーティングテスト（https://zoom.us/test ）」ページにて、アプリのダウンロードと音声の送受信が可能であることをご確認ください。 ※Zoomが利用できるパソコン等（必須）・ヘッドセット等（任意）は各自でご用意ください。アプリのダウンロードやパソコン等の設定については弊所ではご案内できませんので、各自でご準備をお願いいたします。
注意事項	講演中の撮影・録画・録音等はご遠慮ください。通信料は、聴講者のご負担となります。講演内で使用する資料の配布はございません。オンラインセミナーへの参加時は有線LANの使用を推奨しております。Wi-fiやタブレット・スマートフォンの使用も可能ですが、通信状況により受講が中断されることがございますのでご注意ください。 ◆対面式（都医学研講堂）◆ 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、来場者の皆様には以下の予防対策へのご協力をお願いいたします。 37.5度以上の発熱・咳・咽頭痛等の症状のある方はご参加をご遠慮ください。直近2週間の間に新型コロナウイルス感染症と診断された方と濃厚接触があった方はご参加をご遠慮ください。当日は14:00から受付を開始します。受付開始前の来場はご遠慮ください。事前申込をされた方のみ入場可能です。同伴者の方は入場できません。出入口で手指消毒及び検温を実施いたしますのでご協力をお願いいたします。検温により発熱が認められた場合はご参加をお断りする場合がございます。会場内では常時マスクの着用をお願いします。また、ほかの来場者との不要な密接、不要な会話はお控えください。講堂内でのお食事はご遠慮ください。当日は随時、出入口の解放等で換気を実施いたします。
お問合せ	事務局研究推進課普及広報係 TEL：03-5316-3109（平日午前9時〜午後5時） E-mail：tomin
主催	公益財団法人東京都医学総合研究所